Individuálny Jedálniček + Tréningový plán
Prečo si vybrať môj 30-dňový program?
Chceš zmeniť svoje telo, cítiť sa skvele a konečne dosiahnuť svoje ciele? Môj komplexný program spája individuálny jedálniček a tréningový plán, aby si dosiahol/a maximálne výsledky bez zbytočných omylov. Či už túžiš zhodiť kilá, spevniť postavu alebo nabrať svaly, s mojím osobným prístupom a podporou to zvládneš! Investuj do seba a začni hneď – dostaneš nielen plán, ale aj motiváciu na každom kroku!
Čo dostaneš v tomto programe?
Môj 30-dňový program ti dá všetko, čo potrebuješ, aby si dosiahol/a svoje ciele a cítil/a sa plný/á energie:
Úvodná konzultácia ZDARMA – Video hovor alebo osobné stretko (v Bratislave), kde si prejdeme tvoju kondičku, stravu a ciele.
Individuálny tréningový plán – Šitý na mieru tvojmu cieľu (chudnutie, spevnenie, svaly) a úrovni (od začiatočníka po pokročilého), aby si cvičil/a s radosťou a videl/a výsledky.
Jedálniček na mieru – Chutný a praktický plán, ktorý sadne tvojim preferenciám a životnému štýlu, a dodá ti energiu na celý deň.
Správna technika cvičenia – Naučím ťa, ako cvičiť efektívne a bezpečne, aby si sa nezranil/a a užíval/a si každý pohyb.
Pravidelné check-iny – Sledujem tvoj progres a podľa potreby upravujem plán.
Nonstop podpora – Som tu pre teba cez WhatsApp alebo video hovory, kedykoľvek potrebuješ motiváciu alebo radu.
Prečo je to skvelé? Cvičenie ti zlepší náladu, zvýši sebavedomie a dodá silu do každodenného života. Správna strava ti zas pomôže cítiť sa ľahšie, mať viac energie a podporí tvoje zdravie z dlhodobého hľadiska.
Ako to celé funguje?
- Úvodná konzultácia: Preberieme tvoje ciele, zdravotný stav a to, čo máš rád/a, aby sme nastavili plán, ktorý ťa bude baviť.
- Plány na mieru: Do pár dní ti pošlem tvoj osobný tréningový plán a jedálniček, ktoré ti pomôžu cítiť sa skvele a približovať sa k cieľom.
- Štart programu: Začneš cvičiť a jesť podľa plánu, s mojím vedením na správnu techniku, aby si si každý tréning užíval/a.
- Priebežné úpravy: Počas 30 dní sledujeme tvoj pokrok, vylaďujeme plán a motivujem ťa, aby si dosiahol/a top výsledky.
- Podpora na diaľku: Som ti k dispozícii cez WhatsApp alebo video, aby si mal/a vždy odpovede a podporu.
Prečo je to pozitívne? Cvičenie a zdravá strava ti prinesú nielen krajšiu postavu, ale aj lepší spánok, viac energie a pozitívnu náladu. Každý krok v tomto programe je investíciou do tvojho zdravia a pohody!
Čím je môj program výnimočný?
Úplne na mieru – Žiadne všeobecné plány, všetko je vytvorené presne pre teba.
Všetko v jednom – Výživa + tréning pod jednou strechou pre rýchle a trvalé výsledky.
Odborné tipy – Vediem ťa, aby si sa vyhol/a chybám a využil/a svoj potenciál naplno.
Flexibilita – Prispôsobím sa tvojmu životu a som tu pre teba cez WhatsApp alebo hovory.
Konzultácia ZDARMA – Začni bez rizika a zisti, ako ti môžem pomôcť.
Vedecky podložené
Naše doplnky stravy sú založené na najnovších vedeckých poznatkoch a výskumoch. Každý produkt je starostlivo testovaný a overený odborníkmi v oblasti výživy a medicíny. Naše zložky sú vyberané na základe dôkazov o ich účinnosti a bezpečnosti. Sme hrdí na to, že poskytujeme doplnky stravy, ktoré skutočne podporujú vaše zdravie a pohodu.
Zisti viac