50 min terapia s Andreou Hladkou
Každý z nás občas môže mať pocit, že na svojej ceste životom zablúdil a potrebujeme pomôcť. Pracujem v univerzitnych psychologických poradniach a zároveň mám dlhoročné skúsenosti s vedením ľudí v korporátnom svete, kde ľuďom pomáham objavovať a zvyšovať ich potenciál, ktorý má často presah aj mimo pracovný svet. Od roku 2022 som frekventantkou dlhodobého psychoterapeutického výcviku v Kognitívne behaviorálnej terapii a zároveň pracujem pod odbornou supervíziou.
Klienti z poradní sa na mňa najčastejšie obracajú, keď chcú pomôcť s nízkym sebavedomím, úzkostnou alebo depresívnou náladou, nácvikom asertivity, či so vzťahovými problémami. Bude mi cťou vás sprevádzať na ceste za sebapoznaním.
Témy
- Depresívna nálada
- Hnev
- Kariérne smerovanie
- Komunikácia
- Motivácia
- Osobný rozvoj
- Prekonanie strachov
- Relaxácia a mindfulness
- Sebapoznanie
- Sebavedomie
- Sociálna fóbia
- Stres
- Vzťahy
- Životné zmeny
Prístup
Každý klient je jedinečný a preto ku každému pristupujem individuálne a s rešpektom. Pri práci využívam najmä techniky kognitívno- behaviorálnej terapie, ktoré zahŕňajú postupy a prvky v závislosti od problému, ktorý chce klient riešiť, či už ide o nácvik vhodnejších reakcií v konfliktných situáciach, či roznych techník na zmiernenie úzkostí.
Vzdelanie
- Paneurópska vysoká škola v Bratislave, Fakulta psychológie – jednoodborová psychológia
- Akreditovaný psychoterapeutický výcvik v Kognitívno-behaviorálnej terapii ABC Inštitút pre výcvik v KBT (2022-2025)
Vedecky podložené
Naše doplnky stravy sú založené na najnovších vedeckých poznatkoch a výskumoch. Každý produkt je starostlivo testovaný a overený odborníkmi v oblasti výživy a medicíny. Naše zložky sú vyberané na základe dôkazov o ich účinnosti a bezpečnosti. Sme hrdí na to, že poskytujeme doplnky stravy, ktoré skutočne podporujú vaše zdravie a pohodu.
Zisti viacČasto kladené otázky
Zákazníci často kombinujú s
