Zdravé chudnutie za 6 týždňov
Chceš schudnúť zdravo, bez drastických diét a s výsledkami, ktoré vydržia? Môj 6-týždňový program je tvoj kľúč k vysnívanej postave a lepšiemu zdraviu! S individuálnym plánom výživy, tréningu a mojou podporou sa zbavíš nadbytočných kíl udržateľným spôsobom. Žiadne hladovanie, len jasný plán a motivácia, aby si sa cítil/a skvele vo svojom tele. Začni teraz a za 6 týždňov uvidíš zmenu, na ktorú budeš hrdý/á!
Čo dostaneš v tomto programe?
Môj 6-týždňový program ti poskytne všetko, čo potrebuješ na zdravé chudnutie:
Individuálny výživový plán – Chutné recepty, kalorická rovnováha a praktické tipy šité na tvoj životný štýl.
Tréningový plán na mieru – Cvičenie doma alebo vo fitku, prispôsobené tvojej kondícii a cieľom.
Týždenné konzultácie – Raz týždenne skontrolujeme tvoj progres a upravíme plán, aby si šiel/a za výsledkami.
Podpora cez WhatsApp/e-mail – Som tu pre teba, aby som odpovedal/a na otázky a podržal/a ťa počas celého programu.
Bonus: Motivačné tipy & mindset coaching – Naučím ťa, ako si udržať výsledky a vybudovať zdravé návyky na celý život.
1x osobný tréning v cene – Osobné stretnutie (v Bratislave), kde ti ukážem správnu techniku a nakopnem ťa!
Zaujímavosť a prínos: Tento program nie je len o chudnutí – je o zmene životného štýlu. Získaš energiu, sebavedomie a návody, ako si udržať postavu dlhodobo. Vďaka kombinácii výživy, cvičenia a mindset coachingu sa budeš cítiť lepšie fyzicky aj mentálne, a to všetko bez stresu z extrémnych diét.
Ako to celé funguje?
- Úvodná konzultácia: Stretneme sa (osobne alebo online), preberieme tvoje ciele, životný štýl a zdravotný stav, aby som ti pripravil/a plán na mieru.
- Personalizované plány: Dostaneš individuálny jedálniček, tréningový plán a jasné inštrukcie, ako začať.
- Osobný tréning: Raz počas programu sa stretneme na osobnom tréningu (v Bratislave), kde ti ukážem cviky a techniku.
- Pravidelné sledovanie: Každý týždeň skontrolujeme tvoj progres cez konzultáciu, upravíme plán a motivujem ťa pokračovať.
- Podpora na diaľku: Počas celého programu som ti k dispozícii cez WhatsApp alebo e-mail na otázky a povzbudenie.
- Prínos programu: Zdravé chudnutie ti prinesie nielen krajšiu postavu, ale aj viac energie, lepšiu náladu a zdravé návyky, ktoré ti ostanú na celý život.
Čím je môj program výnimočný?
Udržateľný prístup – Žiadne hladovky, len zdravé a praktické zmeny, ktoré zvládneš dlhodobo.
Komplexné riešenie – Výživa, tréning a mindset coaching v jednom pre maximálne výsledky.
Osobná podpora – Som s tebou na každom kroku, cez konzultácie, WhatsApp alebo osobný tréning.
Mindset coaching ako bonus – Naučím ťa, ako si udržať motiváciu a výsledky aj po skončení programu.
Úvodná konzultácia ZDARMA – Začni bez rizika a zisti, ako ti môžem pomôcť.
Vedecky podložené
Naše doplnky stravy sú založené na najnovších vedeckých poznatkoch a výskumoch. Každý produkt je starostlivo testovaný a overený odborníkmi v oblasti výživy a medicíny. Naše zložky sú vyberané na základe dôkazov o ich účinnosti a bezpečnosti. Sme hrdí na to, že poskytujeme doplnky stravy, ktoré skutočne podporujú vaše zdravie a pohodu.
Zisti viac