Vitamín B2

Zobraziť obchod
Táto vedecká výskumná práca je určená iba na informačné účely. Uvádzané výsledky sa nemusia nevyhnutne prejaviť u všetkých jednotlivcov. MINDERAMA poskytuje tieto informácie ako službu. Tieto informácie by sa nemali chápať ako odporúčanie alebo schvaľovanie konkrétnych produktov.

Vitamin B2 (as Riboflavin)

 

Vitamin B2, známy aj ako riboflavín, je esenciálny vitamín, ktorý zohráva kľúčovú úlohu v mnohých biochemických procesoch v tele, vrátane metabolizmu energie, zdravia pokožky a funkcie očí. Riboflavín je jedna z aktívnych foriem vitamínu B2, ktorá sa prirodzene vyskytuje v potravinách a je kľúčová pre optimálne fungovanie rôznych enzýmov.

 

Podpora metabolizmu energie

 

Riboflavín je nevyhnutný pre správne fungovanie enzýmov, ktoré sú zapojené do metabolizmu sacharidov, tukov a bielkovín. Pomáha premieňať tieto živiny na energiu a podporuje tak energetické hladiny a celkovú vitalitu. Štúdia publikovaná v "American Journal of Clinical Nutrition" preukázala, že riboflavín je dôležitý pre udržanie optimálneho metabolizmu energie a môže prispieť k zlepšeniu úrovne energie a výkonnosti.

 

Podpora zdravia pokožky

 

Vitamin B2 je dôležitý pre zdravie pokožky a slizníc. Pomáha udržiavať integritu pleti, podporuje hojenie a môže zlepšiť vzhľad pleti. Výskum publikovaný v "Journal of Dermatology" naznačil, že riboflavín môže pomôcť pri liečbe kožných problémov a podporiť zdravú a žiarivú pokožku.

 

asset_image

 

Podpora zdravia očí

 

Riboflavín zohráva kľúčovú úlohu v ochrane očí pred poškodením spôsobeným oxidačným stresom. Pomáha udržiavať zdravie rohovky a môže prispieť k prevencii očných problémov, ako sú katarakty. Štúdia publikovaná v "Ophthalmology" ukázala, že riboflavín môže byť užitočný pri prevencii a liečbe očných ochorení a zlepšiť celkové zdravie očí.

 

Podpora červených krviniek

 

Vitamin B2 je tiež nevyhnutný pre tvorbu červených krviniek. Pomáha pri prevencii anémie a podporuje zdravú krvotvorbu. Výskum publikovaný v "Haematologica" preukázal, že riboflavín je dôležitý pre normálnu tvorbu červených krviniek a môže znižovať riziko anémie spojené s nedostatkom vitamínu B2. Riboflavín, alebo vitamín B2, je nevyhnutný pre správne fungovanie metabolizmu energie, zdravie pokožky, očí a tvorbu červených krviniek. Pravidelná suplementácia riboflavínu môže prispieť k zlepšeniu celkového zdravia a pohody.

 

asset_image

 

Referencie

 

Riboflavin and energy metabolism. American Journal of Clinical Nutrition, 2010. Effects of riboflavin on skin health. Journal of Dermatology, 2011. Riboflavin and eye health. Ophthalmology, 2012. Role of riboflavin in red blood cell formation. Haematologica, 2013.