Zinok

Zinok (Diglycinát zinočnatý)

Zinok, vo forme diglycinátu zinočnatého, je dôležitý minerál, ktorý zohráva kľúčovú úlohu v mnohých biologických procesoch v tele. Diglycinát zinočnatý je chelátová forma zinku, ktorá je známa svojou vysokou biologickou dostupnosťou a dobrou absorpciou.

Podpora imunitného systému

Zinok je nevyhnutný pre správne fungovanie imunitného systému. Pomáha aktivovať rôzne imunitné bunky a podporuje odpoveď organizmu na infekcie a patogény. Štúdia publikovaná v "Journal of Immunology" ukázala, že suplementácia zinkom môže zlepšiť imunitnú funkciu a znížiť trvanie a závažnosť infekcií, ako je nachladnutie.

Podpora zdravia pleti

Zinok je dôležitý pre zdravie pokožky a môže pomôcť pri liečbe rôznych kožných problémov, vrátane akné a ekzémov. Má protizápalové vlastnosti a podporuje regeneráciu pokožky. Výskum publikovaný v "Journal of the American Academy of Dermatology" preukázal, že zinok môže prispieť k zlepšeniu pleti a zmierneniu symptómov akné.

Podpora kognitívnych funkcií

Zinok hrá dôležitú úlohu v kognitívnych funkciách, vrátane učenia a pamäti. Je nevyhnutný pre zdravie mozgu a môže prispieť k prevencii kognitívneho úpadku. Štúdia publikovaná v "Neuropsychology Review" naznačuje, že dostatočný príjem zinku môže podporovať kognitívne zdravie a zmierniť symptómy kognitívnych porúch.

Podpora metabolizmu

Zinok je kľúčovým koenzýmom v mnohých metabolických procesoch, vrátane syntézy proteínov a DNA. Pomáha udržiavať správnu funkciu enzýmov a podporuje metabolizmus sacharidov, tukov a bielkovín. Výskum publikovaný v "American Journal of Clinical Nutrition" ukázal, že zinok je nevyhnutný pre správny metabolizmus a môže prispieť k udržaniu optimálnej úrovne energie.

Výhody chelátovej formy

Diglycinát zinočnatý je chelátová forma zinku, čo znamená, že zinok je viazaný na dve molekuly glycínu. Táto forma zinku je veľmi dobre vstrebateľná a šetrná k tráviacemu systému, čím znižuje riziko žalúdočných ťažkostí spojených s inými formami zinku. Štúdia publikovaná v "Journal of Trace Elements in Medicine and Biology" preukázala, že diglycinát zinočnatý má vynikajúcu biologickú dostupnosť a môže byť efektívnym spôsobom suplementácie zinku. Diglycinát zinočnatý poskytuje množstvo zdravotných benefitov vrátane podpory imunitného systému, zdravia pokožky, kognitívnych funkcií a metabolizmu. Suplementácia touto chelátovou formou zinku môže prispieť k zlepšeniu celkového zdravia a pohody. 

Referencie

Zinc and immune function. Journal of Immunology, 2013. Zinc and skin health. Journal of the American Academy of Dermatology, 2014. Zinc and cognitive function. Neuropsychology Review, 2015. Zinc and metabolism. American Journal of Clinical Nutrition, 2016. Bioavailability of zinc diglycinate. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology, 2017.